失眠小妙招： 1.入睡困难～睡前按申脉，仆参，眼内角，前额，风池，后枕。 2.易醒～睡前按太溪，大钟，水泉。 3.多梦～睡前按关冲，液门，中渚，支沟，天井，清冷渊。 4.早醒～3～5点醒来，阳气升发受阻，刮阳溪→温溜段，大肠经。 5.不定时醒～睡前轻按行间阳辅，调肝胆。 {jz:field.toptypename/} 🌴心肾不交： 睡前轻刮太大水海。 🌴胃不和则卧不安：睡前按心包经9个穴，心包与胃别通。 建站客服QQ：88888888 🌴养血安神： 睡前按肝经五输穴。 以上方法选一个做。 本站