练练原名叫练束梅，1983年10月24日降生在江苏盐城东台市一个凡俗家庭。2007年她24岁，通过《恰同学少年》里的陶斯咏这个扮装第一次被不雅众钟情到。那部剧播出后，她的名字迟缓在圈里传开。之后她连续参演了多部电视剧。 2011年《圣天门口》里的麦香是她早期相比进军的一个扮装，天门口镇上阿谁开酒馆的女东谈主，锋利又颖异，因为这个扮演她入围了第19届上海电视节白玉兰最具东谈主气女演员奖。这算是她出谈几年里头一次拿到认真提名，演技被招供。 2018年对她来说是升沉点。《延禧攻略》播出，她演的愉妃前