{jz:field.toptypename/} 图片 你是否经常感觉身体僵硬、容易疲惫，明明睡得不少，醒来却还是昏昏沉沉？记忆力似乎不如从前，注意力也难以集中，总觉得体内有股寒气驱不散，手脚冰凉更是常事。这或许是现代快节奏生活下，气血运行不畅、阳气升发不足的信号。我们的身体自有大药，就藏在一些关键的穴位里。 今天和大家聊聊两个我坚持按揉、感受特别明显的穴位——太阳穴和十宣穴。它们就像身体自带的“能量开关”和“暖气阀”，操作简单，每天花几分钟，对唤醒身体活力、促进循环很有帮助。 图片 一、 头部