一张藏了四十年的老寒腿方子，我终于决定公开

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🎺 我们家祖上从清末咸丰年间就开始行医，传到我这儿，已是第五代。小时候，别的孩子蹲在巷口看小人书、玩弹珠，我却被父亲摁在八仙桌前，啃那些泛黄的《汤头歌》《药性赋》《濒湖脉学》。拗不过父亲的严厉，只能边哭边背，没想到背着背着，那些拗口的药材名和方剂歌诀，竟慢慢刻进了骨子里。

⭐ 十五岁那年起，每逢假期，我就成了父亲的小跟班，抄方子、抓中药、学针灸，村里的老老少少都笑着喊我“小赤脚医生”。后来考上中医大学，班里同学都羡慕我，说我起点高，不仅有家学渊源，还有实打实的临床经验，不像他们，连药材长啥样都认不全。

❤️ 年轻时我也犯过浑，总觉得自己身体底子好，冬天为了耍帅，宁肯穿单薄的夹克，也不肯听父亲的话裹棉袄。时间一长，报应来了——膝盖开始隐隐作痛，天一冷、一阴天，疼得连路都走不利索，妥妥的老寒腿找上门。

🎺 寒假回家，我耷拉着脑袋找父亲求助。他没多说什么，给我开了个方子，让我按方抓药调理。没想到才过了两个礼拜，膝盖的疼痛感就彻底消失了，阴雨天也不再难受，仿佛从没出过毛病。从那以后，我把这张方子郑重地抄在笔记本里，一藏就是四十年。

⭐ 这四十年里，靠着这个方子，我帮不少患者摆脱了关节炎、老寒腿的折磨，这是我从医半生最引以为傲的事。可这事在同行眼里，开云app官方下载却成了诟病我的把柄，他们总说我是“靠一张方子混饭吃”，根本不懂辨证论治。

❤️ 听到这话，我只能苦笑。中医讲究的是辨证施治、一人一方，我哪里是照搬方子？不过是根据每个病人的体质和症状，调整药材用量罢了。没有扎实的功底，光靠一张方子，怎么可能应对千变万化的病情？

🎺 就说三年前的一个患者吧。他被人搀扶着走进诊室，说两条腿疼得厉害，根本不敢落地，尤其是天冷的时候，疼得整夜睡不着。我仔细打量他，身形瘦弱，脸色苍白，一看就是体质亏虚的样子。细问之下，他还说自己胃口差，吃不下饭，手脚常年冰凉，肚子时不时会抽筋似的挛缩疼痛。

⭐ 结合他的症状和舌脉——脉沉无力，舌苔白滑，AG庄闲和游戏APP我心里有了数，给他开了那张珍藏的方子：白术15g、茯苓12g、半夏10g、肉桂6g、细辛3g、鸡血藤20g、当归12g、独活10g、晚蚕砂10g（包煎）。

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❤️ 没想到才用药三剂，患者就自己拄着拐杖来了，说双腿不疼了，肚子不抽筋了，吃饭也香了，慢慢能走路了。后来随访，他的老寒腿再也没复发过。

🎺 这方子能起效，说起来道理其实很简单。中医常说“脾主四肢”“脾主身之肌肉”，脾的功能是运化水湿，要是脾虚了，湿气排不出去，滞留在筋骨关节里，再加上寒气侵袭，关节自然就疼了。另外，“肾主骨”，肾藏着一身的阳气，肾阳不足，骨头和关节得不到温煦，老寒腿也会找上门。

⭐ 这个患者脉沉无力，是阳虚的表现；舌苔白滑，是寒湿内停的迹象。手脚冰凉是阳气不够，没法温煦四肢；关节疼痛是寒湿阻滞，气血不通；食欲不振是脾虚运化失常；腹部拘挛疼痛，是因为寒邪有收引的特性，把腹部的筋脉都收紧了。

❤️ 所以这个方子的思路，就是健脾益气、温阳补肾、祛风疏络。用白术、茯苓、半夏健脾和中，把产生痰湿的“大本营”攻破，从根源上祛除湿气；用肉桂和细辛温阳散寒，肉桂能温补脾肾之阳，细辛能把深藏的寒气散出去；再用鸡血藤、当归活血养血，中医讲“治风先治血，血行风自灭”，气血通畅了，风邪湿邪自然留不住；最后用独活祛风除湿，晚蚕砂舒筋活络，双管齐下，把堵在关节里的瘀滞打通。

🎺 我守着这个方子四十年，如今决定把它公开，不是为了炫耀，而是觉得中医的发展，不能固步自封。如果一个老中医走了，他手里的方子和经验也跟着失传，那才是中医的损失。

⭐ 现在社会上有不少“二两医生”，略懂皮毛就敢乱开方子，坑了患者，也败坏了中医的名声，让中医的发展举步维艰。我无力改变大环境，只能做好自己，把手里的好方子、好经验分享出去，让更多人受益，也让更多人看到中医的真正魅力。

⚠️ 温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，自行购药服用存在风险，请务必在专业中医指导下，根据个人自身症状辨证加减开方，切不可盲目使用。

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