在探讨健康饮食的议题上，食用油的选择无疑是一个不可忽视的环节。花生油和植物油，这两种常见的烹饪用油，各自拥有其独特的营养价值和健康益处。今天，让我们一同深入探讨花生油与植物油之间的差异，以及它们对身体健康的影响。 首先，花生油以其丰富的不饱和脂肪酸——尤其是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸——而闻名。这些脂肪酸对于维持心血管健康至关重要，能够降低血液中的低密度脂蛋白（坏胆固醇）水平，同时提高高密度脂蛋白（好胆固醇）的水平。因此，花生油常被视为一种心脏健康的选择。 {jz:field.toptyp

{jz:field.toptypename/} 你以为“深海神级鱼油”能修复屏障受损的肌肤？中国新闻网《民生调查局》最新权威检测报告，却狠狠拆了直播间的“保湿神话”。那些一路爆单的鱼油，或许只是大豆油、棕榈油等廉价植物油。今天就带你扒透真相。 问题曝光：网红直播里的“神级”骗局 · 盗用名人直播切片：Drwissth、Moeok、UHUHMI、Okiss等热销品牌，打上“张白鸽推荐”“家庭必备”的标签； 展开剩余73% · 换壳不换芯：央视曝光团队不离场，改名再战，社交平台上高频“爆单”； ·

冠心病是中老年一种普遍性疾病。冠心病主要是由供应心脏血液的冠状动脉发生粥样硬化病变引起的。动脉粥样硬化主要与脂肪代谢，特别是与胆固醇代谢障碍有密切关系。 人们平时吃的脂肪食物中包括脂肪和类脂，胆固醇是类脂的一种。控制胆固醇的摄入可以预防动脉粥样硬化，植物油中绝大部分是不饱和脂肪酸，胆固醇含量低；动物性脂肪中是饱和脂肪酸，胆固醇含量高。菜籽油、花生油，豆油等植物油中含的不饱和脂肪酸，不仅能抑制胆固醇在小肠的吸收，并可抑制胆汁酸的吸收，还能促进肝脏内胆固醇的降低和排泄，改变体内胆固醇的分布，使血浆