快科技 1 月 10 日消息，据中国汽车流通协会乘用车市场信息联席分会发布的最新数据显示，2025 年 12 月，蔚来全新 ES8 零售销量达 22258 台。 凭借该成绩，全新 ES8 不仅超越问界 M8 斩获大型 SUV 销量冠军，同时还斩获了"大三排 SUV "，以及 40 万元以上车型销量冠军。 {jz:field.toptypename/} 考虑到 ES8 是一台纯电大 SUV，相比于"带油箱"的对手少了一层 Buff 加成，这样的成绩就更加凸显含金量。 自去年 9 月 21 日开启

腊月这阵子，聚餐一多、天一冷，后台问得最多的是：“蓝豆豆老师，我体检写着脂肪肝，肚子越来越硬，晚上还反酸打鼾，是不是肝要坏了？” 我一般先安抚一句：脂肪肝最怕的不是'胖’，而是'拖’——越拖越爱熬夜、越拖越重口，肝脏就像被迫加班的“代谢工厂”，慢慢就顶不住了。 {jz:field.toptypename/} “饮食自倍，肠胃乃伤。”——《黄帝内经》 你给的案例很典型：一开始戒了可乐甜饮、规律一点，体重就能从170到160，复查从重度转中度；但后面“心里想瘦、行动没跟上”，口臭、反酸、鼾声大这些

《千字文》绝不是枯燥的孤零零一千个汉字，更像是古代编程高手一夜肝出的逆天代码：一千个汉字，挨个儿不重复，还能拼成韵律和谐、知识丰富、意味深长的精致长诗。写完之后，创作者周兴嗣青丝化雪，直接把“才华耗尽”写进了现实。 {jz:field.toptypename/} 图片 千字文的由来，就像是一场文学版的极限挑战赛。想象一下，一位博学多识的才子，被皇帝钦定，在书房独自面对密密麻麻的一千个没有任何关系的单字，需要一夜之间编织出一条无比精密的汉字项链，并且每颗珠子都独一无二，不能重复。这种任务，放到今

{jz:field.toptypename/} 建站客服QQ：88888888 图片 2025大吉 NEW YEAR 图片 图片 图片 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！ 图片 关注武宗 学 天下武功 图片 图片 兵派法用兵如水势·善者天下行 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 戚继光军事思想植根于明代抗倭战争与北方边防的实战经验，其核

大家好，我是肥肠。 图片 建站客服QQ：88888888 01.万事皆可流程化作者表示：做事的本质，做什么都一样，无非是对流程的规划和管理；把事做好或者提高效率，无非就是对流程的优化而已，无他。再深入一点，我们生活中的一切任务，到最后都可以画个流程图出来，进而管理或优化。 图片 具体怎么操作？精髓在于：流程化+优化环节。举两个我正在使用的流程化例子。每天睁眼后，我做事的流程是“关闹钟-穿衣起床-蹲马桶-看订阅号-手机备忘录打卡-背单词-洗漱-喝豆浆-煎鸡蛋-吃早餐-洗碗-喂狗-遛狗”。每次写推