心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血源黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病的通称。 一 预防和控制各种危险因素、防止心脑血管疾病的发生 (1）预防和控制高血压。 (2）预防和控制高血糖。 (3）养成合理膳食习惯，少吃高能量、高脂肪、高盐食物，多吃新鲜蔬菜和水果。 (4）戒烟限酒。已有高血压、糖尿病、心脑血管疾病的患者不宜饮白酒。 (5）适度运动，避免过度劳累。 （6）注意身体保暖与气温变化，保持心态平和，避免情绪过于激动。