.↑视频播放 二十四节气之《小满·养生》 美编：天龙音画↑ {jz:field.toptypename/}建站客服QQ：88888888 图片 小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。于每年公历5月20至22日交节。小满是气候从春季转到夏季的节点。小满小满，麦粒渐满，既意指北方麦粒的饱满，又关乎南方雨水的丰盈。此时温度升高，降水增加，阳光充足，小麦逐渐成熟。看似麦穗饱满，麦香扑鼻，但尚未成熟，故称为小满。过了这一天，炎炎夏日就向我们走来了。夏日渐浓，温度升高，降水增加，我们的食养

{jz:field.toptypename/}.⇧视频播放《夏至》二十四节气 之 第十个节气·夏至 美编：天龙音画⇧建站客服QQ：88888888 图片 2024年6月21日 星期五 农历五月十六 甲辰年【龙年】4点50分46秒 夏至。夏至，二十四节气的第十个节气，也是夏季的第四个节气。每年6月21日至22日，太阳到达黄经90°为夏至。夏为大，至为极，万物到此壮大繁茂到极点。古人说：“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至”。 夏至 是中国古人最早确立的节气之一，也是创立二十四节气体系的关键

{jz:field.toptypename/}↑视频播放《冬至 · 养生》 美编：天龙音画↑ 图片 建站客服QQ：88888888 冬至，农历二十四节气中的第二十二个 。冬至，又称数九、日短至、冬节、亚岁、拜冬等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。“至者，极也”。在冬至这一天，白昼最短，黑夜最长。 此时节养生按摩关元穴，有培元固本 补心肾阳气之功效。冬至，在古代民间有着冬至大如年的讲法，被视为冬季的大节日，所以古人称冬至为亚岁或小年。冬至的饮食习俗

↑视频播放《立春·养生》 美编：天龙音画↑建站客服QQ：88888888 图片 立春，是二十四节气之首，又名正月节、岁节、岁旦等。立，是开始之意；春，代表着温暖 生长。立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。春回大地，万物复苏，大自然生机待发。但此时依然会有春寒料峭，老话讲的春捂秋冻，还是要注意保暖。立春的养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，按自然界属性，春属木，与肝相应，因此立春时节的养生核心是养肝。可按视频中的演示方法进行按摩舒养，事半功倍。立春是人之本性与天之本性对

⇧视频播放《小满》二十四节气 之小满｜古风儿童歌舞 视文美编：天龙音画⇧ 图片 建站客服QQ：88888888 夜莺啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。太阳黄经六十度，夏季作物还未熟。南北温差已迷糊，降水总量早充足。人间正夏 岁已小满。眉角泛出的汗水轻轻的提醒着人们，夏天的足迹已走了两步。天空顷落的雨水匆匆地呼唤着万物，丰收的时节已现了面目。小满 就这样带着无数水珠，向着成熟 奔赴。小满 缩短了南北方相差的温度，相隔再远 都不会惦念谁的冷暖之处。小满 物质于此 小得盈满，恰似人到而立之

↑视频播放《白露 · 养生》 美编：天龙音画↑{jz:field.toptypename/} 图片 白露 是24节气中的第15个节气，是秋季的第3个节气。《诗经》有云：蒹葭苍苍，白露为霜。露，是白露节气后特有的自然现象，在这一时节，清晨的露水日益增厚，凝结成白白的水滴，故曰白露。此时 早晚温差较大，秋雨绵绵，大雁南飞，会明显的感受到 炎热的夏季已经过去，凉爽的秋天已经到来了。白露节气的养生法则：白露时节气候多干燥，一些人会出现咽痛，咳嗽 头重脚轻，胃肠不适等情况。养生谚语讲：白露见秋凉，养生重