{jz:field.toptypename/}↑视频播放《冬至 · 养生》 美编：天龙音画↑ 图片 建站客服QQ：88888888 冬至，农历二十四节气中的第二十二个 。冬至，又称数九、日短至、冬节、亚岁、拜冬等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。“至者，极也”。在冬至这一天，白昼最短，黑夜最长。 此时节养生按摩关元穴，有培元固本 补心肾阳气之功效。冬至，在古代民间有着冬至大如年的讲法，被视为冬季的大节日，所以古人称冬至为亚岁或小年。冬至的饮食习俗