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AG庄闲游戏APP 睡前5分钟，喝对这杯“养生水”，心血管悄悄变通畅！

时间：2026-01-14 23:44 点击：110 次

AG庄闲游戏APP 睡前5分钟，喝对这杯“养生水”，心血管悄悄变通畅！

人在熟睡时，血液中的水分会减少，血液黏稠度会变高。对于一般人群来说，在睡前5分钟左右喝一小杯温水，约150毫升左右，一般情况下，AG庄闲和游戏既不会影响夜间睡眠，还可以帮助缓解夜间水分丢失，让血流更加通畅，有助于防止血栓形成。不过对于心脏功能不全、肾功能不全等患者，一般不建议睡前多饮水。

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来源：CCTV生活圈

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